Nebude mi v barefoot botech v zimě zima?

Mezi nejčastější otázky, které nám klienti v našem podologickém centru pokládají, patří: Nebude mi v barefoot botech v zimě zima?

Každý z nás je jedinečný, a tak neexistuje jednostranná odpověď. Ráda bych Vám alespoň částečně na tuto otázku odpověděla.  

Barefoot obuv znamená bosé obouvání. Dalo by se to také popsat jako volný prostor pro prsty a ohebná, nízká podrážka, díky které se naše nohy mají možnost přizpůsobit povrchu, po kterém chodíme.

Tím, že má bota dostatek prostoru v prstové části, můžeme volně pohybovat prsty. Prsty nejsou utlačené v jedné pozici a při každém kroku se zapojí svaly, které máme na chodidle. Dochází tedy ke správnému prokrvení. V případě, že chodíte, pohybujete se a správně odvalujete nohu od povrchu, zima Vám nebude. Pokud budete stát dlouhodobě na místě, bude Vám pravděpodobně skrz tenkou podrážku chladno.

Velký vliv na správné prokrvení nohou nemá jen prostor v botách, ale záleží také na našem fyzickém zdraví. Velkou roli zde hraje i chudokrevnost. Laicky by se dalo říci, že chudokrevným lidem se neprokrvují periférie, protože krev koluje převážně v místech, kde máme nejdůležitější části našeho těla, a to jsou orgány. Proto také lidé, kteří trpí ať už nedostatkem krve nebo případně železa, mají většinou studené ruce i nohy.

To samozřejmě neznamená, že chudokrevní lidé, musí přestat nosit barefoot obuv. Řešením by například byly merino vložky nebo kvalitní merino ponožky. Nezapomínejte však, že je i přesto důležité, aby byl v botě dostatek prostoru.

Autor: Petra Tlachová